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三天不念口生，三年不做手生。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
早晨天发红，海上警渔翁。
30拳讲三术，技、医、艺术：技术、医术、艺术是武术的三大性能。武术的缘起就是用来搏斗的，所以，无论何门何派，无论套路散打，无论内功外功，只要属武术范畴，都以技击为中心，都将技击方法，这便是武术的技击性。同时，练武可以增强体质，调节各器官的功能，进而可医治部分疾病，达到益寿延年的目的。武术骨伤科、点穴按摩、气功导引是武术范畴中的重要内容，是武术不可分割的一部分，这便是武术的医学性。武术本身是件艺术品
近厨得食，近民得力
大年初一吃饺子，只等下锅大年初一打平伙，穷鬼们都聚到
带着铃铛去做贼
苗好米好，娘好友好
入厨先洗手，上灶莫多言
献玉要逢知玉主，卖金须遇买金人